Le sport en entreprise n’a jamais été aussi simple ! Grâce à nos séances en visio, vos collaborateurs peuvent participer où qu’ils soient : au bureau, en télétravail ou en déplacement. Nos coachs animent des cours interactifs et adaptés à tous les niveaux pour favoriser bien-être, énergie et cohésion à distance.

✅ Les avantages du coaching sportif en visio

🌍 Accessibilité totale : vos équipes participent depuis n’importe quel lieu.
⏱️ Gain de temps : pas de déplacement, la séance s’intègre facilement dans la journée de travail.
🏋️‍♀️ Activités variées : Pilates, HIIT, réveil musculaire, renforcement doux, cardio…
🤝 Cohésion à distance : maintenir le lien et l’esprit d’équipe même en télétravail.
💡 Adapté à tous : nos coachs proposent plusieurs niveaux de difficulté pour inclure tout le monde.
📈 Bien-être et productivité : une pause active qui réduit le stress et redonne de l’énergie.

🎒 Le matériel nécessaire

Pas besoin d’une salle de sport ! La majorité des séances en visio nécessitent très peu de matériel :

✅ Un ordinateur (ou tablette/smartphone) doté d’une webcam et d’un micro.
✅ Une connexion à internet haut débit
✅ Un logiciel de communication vidéo (type Zoom, Teams, Skype, Google Meet, WhatsApp… –> gratuit).
✅ Un tapis de sol (pour les exercices au sol).

Tout est pensé pour être simple, pratique et accessible, même dans un petit espace de travail.